Über mich
Was macht uns als Menschen in der Tiefe aus und wie können wir unser Leben mit unseren Werten übereinstimmend gestalten und dabei unser wahres Potenzial ausschöpfen? Diese Fragen haben mich schon immer tief bewegt und meinen Lebensweg bestimmt.
Bereits seit Anfang meiner beruflichen Laufbahn als Therapeutin erfüllt es mich mit großer Freude, Menschen dabei zu unterstützen, in ihre ur-eigene Kraft, Kompetenz und Lebendigkeit zu kommen.
Ein ganzheitlicher Ansatz in der psychotherapeutischen Arbeit, der Körper, Geist und psychoemotionales Erleben gleichermaßen berücksichtigt, ist in meinen Augen ausschlaggebend um langfristige Veränderungen bewirken zu können.
Dabei möchte ich Ihnen Mut machen, Ihren Schmerz, Ihrer Unzufriedenheit oder Ihre unerfüllten Wünsche ernst zu nehmen und Ihrer Sehnsucht nach einem stimmigen und erfüllenden Leben zu folgen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung in den Bereichen Körpertherapie, Traumatherapie, Psychotherapie und Psychosomatik unterstütze ich Sie gerne dabei, Ihre nächsten Schritte im Leben zu wagen.
Mein Angebot umfasst:
- Traumatherapie mit Fokus auf Schocktrauma, Bindungs- und Entwicklungstrauma, Generationsübergreifendes Trauma, Somatic Experiencing (SE)*
- Körperbasierte Psychotherapie (u.a. Ressourcenarbeit, Selbstregulation und Resilienz)
- Gesprächspsychotherapie
- Achtsamkeitsbasierte Therapie mit Fokus auf Mitgefühl, Compassion Focused Therapy (CFT)
- Werte- orientierte Beratung für Beruf und Privatleben
Bereiche, in denen ich Sie unterstütze, sind:
- Regulierung von Stress- und Belastungszuständen in Beruf und Privatleben
- Traumafolgestörungen, Traumalösung
- Stärkung von Resilienz, Lebendigkeit und Self-Empowerment
- Halt und Unterstützung bei Depression, Angststörungen, Trauer
- Umgang mit Erschöpfung, Burnout, Long Covid
- Vertiefung von Selbstfürsorge und Selbstannahme
- Selbstfürsorge in Helfenden Berufen
- Persönlichen Weiterentwicklung
Aus- und Weiterbildungen
- Systemische Therapie und Beratung (DGSF), 3-jährige Ausbildung i.A.
- SE® (Somatic Experiencing) nach Dr. Peter Levine, 3-jährige Ausbildung, körperorientierte Traumatherapie
- Weiterbildung Transgenerationale Traumatisierung, Heike Gattner
- CFT (Compassion Focused Therapy), Grund- und Aufbaukurs, achtsamkeitsbasierte Therapie mit dem Fokus auf Mitgefühl
- Orgodynamik, Körperpsychotherapie, Modul 1 und 2
- Ausbildung Soziales Kompetenztraining
- Ausbildung Entspannungstechniken
- Weiterbildung SI (Sensorische Integration)
Langjährige kontinuierliche Erfahrung in Achtsamkeitstraining, Meditation und Körpertherapie
Beruflicher Hintergrund:
- Seit 2021 in eigener Praxis für körperbasierte Psychotherapie tätig
- Seit 2004 therapeutisch tätig: Ergotherapie, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körpertherapie, Kreativtherapie
- Studium Polonistik, Kunstgeschichte, Literaturwissenschaften